ดับไฟในใจ 5 กลยุทธ์เอาชนะนิสัยผัดวันประกันพรุ่ง- ลงประกาศฟรี เชียงใหม่

ดับไฟในใจ 5 กลยุทธ์เอาชนะนิสัยผัดวันประกันพรุ่ง

ผู้สนับสนุน

เคยไหม? ตั้งใจจะอ่านหนังสือเพื่อสอบ แต่ดันเผลอไปเล่นโซเชียลมีเดีย ตั้งใจจะทำงานให้เสร็จ แต่ดันเผลอนอนหลับไปก่อน เหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของ "นิสัยผัดวันประกันพรุ่ง" ปัญหาที่หลายคนเผชิญ บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับจิตวิทยาของการผัดวันประกันพรุ่ง พร้อมทั้งแนะนำกลยุทธ์ 5 ขั้นตอนที่จะช่วยให้คุณเอาชนะนิสัยนี้ได้

เข้าใจธรรมชาติของการผัดวันประกันพรุ่ง

การผัดวันประกันพรุ่ง หมายถึง การจงใจชะลอการทำสิ่งที่ควรทำ แม้จะรู้ดีว่าส่งผลเสียต่อตัวเองในระยะยาว สาเหตุหลักๆ ของนิสัยนี้ มีดังนี้

ความกลัวความล้มเหลว บางคนกังวลว่าหากลงมือทำแล้ว ผลลัพธ์อาจไม่ดี เลยเลือกที่จะไม่ทำดีกว่า

ความกังวล บางคนกังวลว่างานนั้นยากเกินไป หรือไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร

ความเบื่อหน่าย บางคนรู้สึกเบื่อหน่ายกับงาน เลยไม่อยากทำ

การขาดแรงจูงใจ บางคนไม่มีแรงจูงใจให้ทำ เลยเลือกที่จะผัดวันประกันพรุ่ง

5 กลยุทธ์เอาชนะนิสัยผัดวันประกันพรุ่ง

1. แบ่งงานใหญ่ให้เป็นชิ้นเล็ก แทนที่จะมองงานใหญ่เป็นภูเขา ลองแบ่งงานออกเป็นชิ้นเล็กๆ ที่จัดการได้ง่าย จะช่วยให้รู้สึกไม่ท้อแท้และเริ่มต้นได้ง่ายขึ้น

2. ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน ตั้งเป้าหมายที่วัดผลได้ ระบุเวลาและรายละเอียดให้ชัดเจน จะช่วยให้มีแรงจูงใจและทิศทางในการทำงาน

3. จัดลำดับความสำคัญ เรียงลำดับงานจากสำคัญมากไปน้อย จะช่วยให้จัดการงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

4. จัดการสิ่งรบกวน ปิดการแจ้งเตือนบนมือถือ ปิดทีวี และหาสถานที่สงบเพื่อทำงาน จะช่วยให้มีสมาธิและจดจ่อกับงานได้มากขึ้น

5. ให้รางวัลตัวเอง เมื่อทำงานเสร็จตามเป้าหมาย ให้รางวัลตัวเองเป็นกำลังใจ จะช่วยให้รู้สึกภูมิใจและมีแรงจูงใจในการทำงานต่อไป

เริ่มต้นเปลี่ยนแปลงตั้งแต่วันนี้

การเอาชนะนิสัยผัดวันประกันพรุ่ง การฝึกฝนและความพยายาม อดทนกับตัวเอง และอย่ากังวลหากยังทำได้ไม่ดี จำไว้ว่า "การเริ่มต้น" สำคัญที่สุด ลงมือทำทีละเล็กทีละน้อย สักวันคุณจะเอาชนะนิสัยนี้ได้

ลองนำกลยุทธ์เหล่านี้ไปปรับใช้ รับรองว่าคุณจะจัดการกับงานต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ผู้สนับสนุน

แสดงความคิดเห็น

10 เคล็ดลับการเทรด IQ Option ให้ประสบความสำเร็จ 6

การเทรด IQ Option นั้นเป็นการลงทุนที่มีความเสี่ยงสูง แต่หากค...

การเทรด IQ Option นั้นเป็นการลงทุนที่มีความเสี่ยงสูง แต่หากคุณมีกลยุทธ์ที่ดีและปฏิบัติตามวินัย ก็สามารถสร้างผลตอบแทนที่ดีได้ นี่คือ 10 เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณเทรด IQ Option ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

10 บทเรียนชีวิตที่ได้เรียนรู้จากประสบการณ์จริง 11 ปีของการเทรดหุ้น 13

การเทรดหุ้น 11 ปี นับว่าเป็นระยะเวลาที่ยาวนานพอสมควร ซึ่งมาพ...

การเทรดหุ้น 11 ปี นับว่าเป็นระยะเวลาที่ยาวนานพอสมควร ซึ่งมาพร้อมกับบทเรียนมากมายที่สั่งสมมาตลอดเส้นทาง การลงทุน ไม่ใช่แค่เรื่องของตัวเลขและกราฟ แต่ยังเป็นการเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองและโลกใบนี้ไปพร้อมกันด้วย

ขยะ...ขยะแขยง หรือ ขุมทรัพย์ที่มองข้าม? 17

คำถามที่ท้าทายให้เราคิดทบทวนมุมมองเกี่ยวกับขยะ คำถามนี้ชวนให...

คำถามที่ท้าทายให้เราคิดทบทวนมุมมองเกี่ยวกับขยะ คำถามนี้ชวนให้เราตระหนักถึงคุณค่าที่ซ่อนอยู่ในสิ่งที่เราเรียกว่า "ขยะ" ซึ่งมักถูกมองข้ามและถูกทิ้งไปอย่างน่าเสียดาย จริงๆ แล้ว ขยะสามารถกลายเป็นทรัพยากรที่มีค่าได้หากเราจัดการอย่างถูกวิธี

นายหน้าออนไลน์ อาชีพเสริมที่ใครๆ ก็ทำได้ สร้างรายได้เสริมง่ายๆ ได้จากที่บ้าน 31

นายหน้าออนไลน์ หรือ Affiliate Marketing กำลังเป็นที่นิยมอย่า...

นายหน้าออนไลน์ หรือ Affiliate Marketing กำลังเป็นที่นิยมอย่างมากในปัจจุบัน เพราะเป็นช่องทางในการสร้างรายได้เสริมที่ง่ายและเข้าถึงได้ทุกคน ไม่ว่าคุณจะมีเวลาว่างมากน้อยแค่ไหน หรือมีทักษะอะไรบ้างก็ตาม

IQ Option โบรกเกอร์ไบนารี่ออปชั่นที่คุณควรรู้ 40

IQ Option เป็นหนึ่งในแพลตฟอร์มการเทรดออนไลน์ที่ได้รับความนิย...

IQ Option เป็นหนึ่งในแพลตฟอร์มการเทรดออนไลน์ที่ได้รับความนิยมสูงมาก โดยเฉพาะในกลุ่มของเทรดเดอร์ที่สนใจใน ไบนารี่ออปชั่น หรือการทำนายทิศทางราคาของสินทรัพย์ในช่วงเวลาหนึ่ง